concentrazione Archivi - Stefania Tempesta Psicologa

Procrastinare sempre: un’abitudine poco salutare. Ecco come contrastarla

abitudini, ansia, Autostima, concentrazione, posticipare, Procrastinare, rinviare
Giugno 28, 2022Giugno 28, 2022

Pubblicato su Sanità informazione https://www.sanitainformazione.it/serveundottore/psicologia-salute-mentale/procrastinare-sempre-unabitudine-poco-salutare-ecco-come-contrastarla/ Un saggio proverbio dice che è bene “non rimandare a domani ciò che è possibile fare oggi”. Nella realtà le cose vanno un po’ diversamente: è certo che un impegno ritenuto divertente ci trovi particolarmente stimolati e desiderosi di darci… Leggi tutto »Procrastinare sempre: un’abitudine poco salutare. Ecco come contrastarla

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Mindfulness: abbracciare consapevolmente l’esistenza

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Novembre 20, 2021Novembre 20, 2021

Pubblicato su Sanitainformazione La professione di aiuto implica una ricerca costante, che deriva dall’esigenza di una più profonda comprensione di sé stessi, sia come singoli individui, sia come parte di un universo complesso. Questo processo di indagine ha mosso il mio interesse verso la Mindfulness, un… Leggi tutto »Mindfulness: abbracciare consapevolmente l’esistenza

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