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Stress da rientro: i consigli per tornare al lavoro dopo le vacanze

Pubblicato su Sanitàinformazione Le vacanze volgono al termine e lo stress da rientro al lavoro è un problema di tutti. Tornare in ufficio e riprendere la routine è causa di ansia e preoccupazione. Abbiamo chiesto alla dottoressa Stefania Tempesta, psicologa dell’Odp Lazio quali sono i suoi suggerimenti… Leggi tutto »Stress da rientro: i consigli per tornare al lavoro dopo le vacanze

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Alimentazione e luce solare: un binomio salutare

Pubblicato su Sanitainformazione L’estate è la stagione che alimenta il desiderio di vivere gli spazi aperti; al mare, in collina o in montagna il sole accompagna le nostre giornate, lunghe e godibili grazie alle tante ore di luce. La nostra pelle sarà maggiormente esposta, quindi, ai raggi solari,… Leggi tutto »Alimentazione e luce solare: un binomio salutare

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