estate Archivi - Stefania Tempesta Psicologa

Alimentazione e luce solare: un binomio salutare

Alimentazione, Ben-Essere, Luce naturale, Salute, sole, vacanze
Agosto 4, 2021Agosto 4, 2021

Pubblicato su Sanitainformazione L’estate è la stagione che alimenta il desiderio di vivere gli spazi aperti; al mare, in collina o in montagna il sole accompagna le nostre giornate, lunghe e godibili grazie alle tante ore di luce. La nostra pelle sarà maggiormente esposta, quindi, ai raggi solari,… Leggi tutto »Alimentazione e luce solare: un binomio salutare

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Vacanze e relax: la guida per riposarsi davvero

Ben-Essere, condivisione, Emozioni, Genitori e figli, Internet, Pensieri, piacere, svago, vacanze
Luglio 2, 2021Luglio 2, 2021

Pubblicato su Sanitainformazione Estate è sinonimo di vacanza. Ma per sfruttare al meglio le ferie e i benefici di un lungo periodo di riposo, è importante “sentirsi davvero in vacanza” ricercando il relax e la serenità. La dottoressa Stefania Tempesta, dell’Ordine degli psicologi del Lazio, spiega a Sanità Informazione come… Leggi tutto »Vacanze e relax: la guida per riposarsi davvero

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