Pubblicato su: Sanità informazione La chiusura dell’anno scolastico decreta la sospensione di una serie di abitudini che hanno caratterizzato la vita quotidiana di genitori e bambini. La sveglia non suona più per ricordarci che si fa tardi. Scompaiono i frettolosi preparativi del mattino per arrivare in tempo… Leggi tutto »Vacanze con i bambini: ritrovare il piacere della condivisione
Pubblicato su Sanitainformazione Zona di conforto, o comfort zone per gli amanti della terminologia anglosassone. Ma di cosa si tratta? «È una sorta di zona franca – spiega Stefania Tempesta, psicologa Odp Lazio al nostro giornale – un luogo sicuro. Delimitato da comportamenti, abitudini, schemi di pensiero, consuetudini che… Leggi tutto »Paura di cambiare, perché uscire dalla comfort zone aiuta a crescere
Pubblicato su Sanitainformazione Estate è sinonimo di vacanza. Ma per sfruttare al meglio le ferie e i benefici di un lungo periodo di riposo, è importante “sentirsi davvero in vacanza” ricercando il relax e la serenità. La dottoressa Stefania Tempesta, dell’Ordine degli psicologi del Lazio, spiega a Sanità Informazione come… Leggi tutto »Vacanze e relax: la guida per riposarsi davvero