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Dieta = Stile di Vita

Articolo pubblicato su: Benessere 4U Nell’antichità della medicina greca il termine dieta (diaita) stava ad indicare il modo di vivere, cioè un impegno quotidiano dell’essere umano nel prendersi cura della propria salute, rispettando le esigenze del corpo e dell’organismo, osservando quelle regole che consentono di raggiungere… Leggi tutto »Dieta = Stile di Vita

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L’esercizio fisico contro i sintomi della depressione

Articolo pubblicato su: Benessere 4U Il corpo umano è costituito da una meravigliosa squadra di atleti: muscoli, tendini, articolazioni, ossa  ci consentono di proiettarci ogni giorno nel nostro mondo e svolgere mille attività; usiamo e talvolta abusiamo del nostro corpo,  perdendo di vista il senso… Leggi tutto »L’esercizio fisico contro i sintomi della depressione

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