Vai al contenuto

ansia

Procrastinare sempre: un’abitudine poco salutare. Ecco come contrastarla

Pubblicato su Sanità informazione https://www.sanitainformazione.it/serveundottore/psicologia-salute-mentale/procrastinare-sempre-unabitudine-poco-salutare-ecco-come-contrastarla/ Un saggio proverbio dice che è bene “non rimandare a domani ciò che è possibile fare oggi”. Nella realtà le cose vanno un po’ diversamente: è certo che un impegno ritenuto divertente ci trovi particolarmente stimolati e desiderosi di darci… Leggi tutto »Procrastinare sempre: un’abitudine poco salutare. Ecco come contrastarla

Condividi l'articolo su:

Quando il tempo diventa “tiranno”: lo slow living fa bene a corpo e mente

http://Quando il tempo diventa “tiranno”: lo slow living fa bene a corpo e mente Slow living: come imparare fare ordine nella mente tra i tanti impegni della giornata, a rallentare e dedicare il giusto tempo ad ogni cosa? La parola alla psicologaSlow living: come imparare… Leggi tutto »Quando il tempo diventa “tiranno”: lo slow living fa bene a corpo e mente

Condividi l'articolo su:

L’ansia oltrepassa il limite? Ecco come affrontarla per tornare a stare bene

Pubblicato su Sanità informazione Sono 8,5 milioni, gli italiani che almeno una volta nella vita hanno sofferto di disturbi d’ansia, tra i più comuni nella popolazione. Prima di parlare di ansia è bene comprendere come funziona il nostro cervello. La sua parte ancestrale è costituita dal sistema… Leggi tutto »L’ansia oltrepassa il limite? Ecco come affrontarla per tornare a stare bene

Condividi l'articolo su: